中国医药信息查询平台

看手机看多眼睛难受

宋红欣
宋红欣   主任医师   教授   博士生导师
医学视光中心   主任
国家重点专科
北京同仁医院
顶级三甲医院

看手机看多了眼睛难受,可能是由于用眼过度引起的视疲劳导致的,一般是暂时性的症状。如果眼睛一直很难受,难以缓解,则要警惕干眼症、近视、青光眼等疾病,患者应及时到眼科就诊,明确诊断后再进行针对病因的治疗。

一、视疲劳。

  • 1、原因分析:看手机看多了,长时间用眼会导致眼睛疲劳,眼周肌肉麻痹,难以进行细微的调节,从而出现眼睛酸涩、肿胀、疼痛等不适感。
  • 2、治疗处理:这种症状一般是暂时的,适当休息后可缓解,也可以通过局部热敷、做眼保健操按摩眼周穴位、远眺等方式促进眼周肌肉放松,从而缓解症状。

二、干眼症。

  • 1、原因分析:看手机时眨眼频率会减少,导致泪液蒸发过多,造成眼表干燥,从而诱发干眼症。干眼症主要表现为眼睛干涩、疼痛、异物感、视物模糊,且症状持续时间较长,难以缓解。
  • 2、治疗处理:本病患者可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液来替代泪液,也可口服硝酸毛果芸香碱片、盐酸溴己新片等药物促进泪液分泌,从而缓解眼部不适症状。必要时,还可以进行泪小点栓塞术,通过部分封闭泪道,延长眼球表面泪液潴留时间,从而长期有效地缓解干眼症状。

三、近视。

  • 1、原因分析:如果总是长时间看手机,可能会导致近视。近视患者看远处视物模糊。过度用眼后出现重影、眼干、眼痒、眼异物感、眼部酸胀等不适感。
  • 2、治疗处理:本病患者建议尽快到眼科就诊,进行视力检测和配镜,也可选择激光手术矫正视力。

四、青光眼。

  • 1、原因分析:青光眼患者由于眼压升高可导致眼部疼痛,还常有头痛、恶心、呕吐、视物模糊等症状。
  • 2、治疗处理:本病患者可使用毛果芸香碱滴眼液、拉坦噻吗滴眼液等药物降低眼压,也可采取激光或眼外引流手术治疗。

五、其他疾病。

  • 如果本身就有角膜疾病、眼外伤、视网膜病变等基础眼病,长时间看手机也会加重症状,导致眼部出现酸涩、疼痛等不适感。另外,高血压、糖尿病、颈椎病等其他系统疾病会影响眼部的神经血管功能,从而引起头晕眼花、视物模糊等不适症状。

综上,看手机看多了眼睛难受,通常可通过休息、热敷、按摩等自行处理而缓解。如果症状持续难以缓解,甚至出现了其他不适症状,患者应该及时前往医院的眼科就诊,医生会通过眼底镜、眼压测量等相关检查明确病因,并进行针对性治疗。

发布时间:2025-03-04
内容
审核
国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室