目前，并不存在改善嘴唇黑的最佳方法，只有最合适自己的方法。嘴唇黑的求美者，应根据自身情况、医生建议，选择适合自己的改善方法，通常可以通过适当运动、调整饮食或涂抹口红，让嘴唇变回红润，必要时可以前往正规医院医疗美容科，选择激光治疗、漂唇术等治疗。
1、适当运动：适当进行体育运动，比如慢走、慢跑、快走等有氧运动，可以改善全身血液循环，从而在一定程度上改善嘴唇黑的症状。
2、调整饮食：平时可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，比如大白菜、菠菜、油麦菜、莴苣、苹果、葡萄、猕猴桃、梨子等，因为蔬菜和水果中含有的维生素C具有抗氧化以及抑制黑色素合成的作用，有助于改善嘴唇黑的现象。
3、涂抹口红：可以选择涂抹口红的方式，在视觉上改善嘴唇黑的现象。不过，此方法只能起到掩盖的效果，不能从根本上解决问题。
4、激光治疗：主要是利用激光的光热原理，对色素细胞进行破坏分解，起到改善嘴唇黑的效果。不过可能需要多次治疗才能达到理想的效果，且治疗后可能会出现疼痛、肿胀、灼伤等不良反应。
5、漂唇术：通过上下快速移动微细针头，将色素注入到唇部皮肤表皮层和颗粒层，从而起到改善嘴唇黑的效果。不过漂唇以后大概只能维持一到两年左右，且术后可能出现感染、瘢痕等并发症。
需要注意的是，如果嘴唇黑的同时伴有呼吸困难、杵状指（趾）或意识障碍等症状，可能是机体缺氧导致的，而这常见于先天性心脏病、慢性阻塞性肺疾病等心肺疾病。此时，建议患者及时前往正规医院急诊科就诊，配合医生进行血常规、血气分析、肺功能检查、超声心动图等相关检查，以明确诊断。