消除颈纹的简单方法有纠正仪态、控制体重、日常护肤等。
1、纠正体态：长期低头、驼背、脖子前倾，会使颈部肌肉始终处于紧张、收缩的状态，形成肌肉记忆，从而产生颈纹。因此，纠正体态，抬头、挺胸、放松肩部，适时地活动颈部，能缓解肌肉僵硬，在一定程度上消除颈纹，还能预防颈椎病发生。
2、控制体重：肥胖、颈部脂肪堆积过多，会产生颈纹；过度节食、消瘦，会使皮肤松弛，也容易产生颈纹。因此，通过调整饮食、适当运动将体重控制在正常范围内，改善身体的营养状况，能在一定程度上消除颈纹。
3、日常护肤：颈部皮肤长期暴露在外，又缺少皮脂腺、汗腺分泌润滑，皮肤易干燥、失去弹性，从而产生颈纹。因此，做好颈部皮肤的防晒、保湿等护肤工作，比如涂抹防晒霜和护肤品、洗脸时注意同时清洁颈部皮肤等，能在一定程度上消除颈纹。
需要注意的是，上述方法虽然比较简单，但是效果有限，只能消除一些程度较浅的颈纹，而且需要长期坚持才能见效。因此，如果求美者颈纹比较深，或者想快速消除颈纹，建议其去正规医疗机构的医疗美容科就诊，通过填充注射、肉毒素注射、吸脂或埋线手术、光电治疗等医美手段来消除颈纹。