清理鼻子黑头，可在日常生活中注意护肤，还可专业医生指导下局部外用或口服药物，必要时还可考虑黑脸娃娃、果酸焕肤、超微小气泡等医美技术。
一、注意护肤。
- 黑头的发生与皮脂分泌过多等因素有关，故可外用具有抑制皮脂分泌作用的护肤品，如含有甘草提取物、锯齿棕提取物、烟酰胺等活性成分的护肤品。另外，还可外用具有角质溶解或剥脱作用的护肤品，如含有α-羟基酸（包括乙醇酸、乳酸、果酸、扁桃酸）、水杨酸、亚油酸等成分的护肤品，可有效抑制表皮角化，并消除毛囊口角栓。
二、药物治疗。
- 1、局部外用药物：患者可以在医生的指导下局部外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等维A酸类药物，壬二酸乳膏以及过氧苯甲酰凝胶等，有助于黑头的溶解和排出。
- 2、口服药物：如果黑头比较严重，患者还可能需要在医生的指导下口服盐酸米诺环素片、盐酸多西环素胶囊等抗生素，异维A酸软胶囊等。
三、医美技术。
- 1、黑脸娃娃：黑脸娃娃又叫柔肤镭射，其操作步骤是先在面部涂抹碳粉，然后用激光击碎碳粉，同时碳粉会带走皮肤表面的老化角质和污垢，从而达到去黑头、美白、嫩肤等目的。
- 2、果酸焕肤：由于果酸可以干扰细胞表面的结合力来降低角质形成细胞的粘着性，加速表皮细胞脱落与更新，调节皮脂腺的分泌，因此对于黑头有着较好的治疗效果。临床上，医生会根据患者的耐受程度和严重程度，使用不同浓度的果酸进行换肤治疗。
- 3、 超微小气泡：主要是通过负压吸引的方式将毛孔内的油脂、污垢一并吸走，还能促进老化角质层的剥离，从而达到减少黑头的目的。本方案疼痛感不明显，也没有刺激性，安全性高。但只能祛除表浅的氧化脂质，不能从根本上解决毛孔堵塞的问题，所以只能改善皮肤状况，保养效果大于治疗，一段时间后黑头又会出现，需要定期清理以维持效果。
- 4、其他：点阵激光、红蓝光等光电治疗也可有清理黑头的作用。
此外，在日常生活中，少吃油腻、辛辣刺激性食物，规律作息，避免长期熬夜等，也有助于缓解或减少黑头形成。
