咬肌太大的求美者，可以通过按压、肉毒素注射、手术等方式让咬肌变小。
1、按压方式：咬肌过于紧张，会导致肌肉僵硬、体积增大。求美者可以通过按压的方式，使咬肌变得松弛，进而达到让咬肌变小的目的。具体做法是：每天用食指和中指指腹轻轻按压咬肌，力度不要过大，一直按压至咬肌有酸麻感即可，如此坚持一段时间后，咬肌紧张的情况就可以得到改善。此外，在日常生活中，求美者还要避免咀嚼坚硬食物或长时间咀嚼口香糖等行为，以免加重咬肌紧张的情况。
2、肉毒素注射：咬肌大的求美者，可以通过肉毒素注射的方式，阻断神经肌肉之间的介质传递，使咬肌发生废用性萎缩，进而达到让咬肌变小的目的。
3、手术方式：如果咬肌过于大，求美者也可以通过接受咬肌部分切除术，进而达到让咬肌变小的目的。具体做法是：医生一般会在口腔黏膜做切口，剥离咬肌后，均匀切除一部分肥厚的肌纤维，使咬肌体积减小。这种方式效果明显，但是损伤较大，有一定风险，建议求美者谨慎选择。
需要强调的是，由于肉毒素注射和咬肌部分切除术对医生的操作技术有一定要求，且具有一定的风险，因此，建议求美者首先通过按压的方式放松咬肌，如果效果不能达到求美者的要求，可以再前往正规医院医疗美容科，接受肉毒素注射或咬肌部分切除术治疗。
