脸上有痘痘，在医学上指痤疮，可通过调理饮食、调整生活方式、应用药物以及采取医美技术等方法，进行改善或消除。
一、饮食调理。
- 1、宜食食物：痤疮患者应以清淡饮食为主，多吃富含维生素、优质蛋白的食物，比如新鲜的水果、鸡蛋、猪瘦肉等，并适当增加杂粮、绿叶蔬菜等膳食纤维的摄入。
- 2、禁食食物：痤疮患者应禁烟限酒，避免摄入高热量、辛辣刺激的食物，比如肥肉、蛋糕、烧烤、麻辣烫等，还应注意少吃牛羊肉等红肉。
二、生活调理。
- 1、科学作息：痤疮患者应保持规律的作息，尽量避免熬夜和过度劳累。
- 2、皮肤护理：每天使用温和的皮肤清洁剂来洗脸，并使用干净卫生的毛巾擦脸，但洗脸的次数不宜过频，一般早晚各一次即可；避免用手挤压或搔抓脸上的皮肤，以免加重炎症反应。
三、应用药物。
- 1、如果病情较轻，仅有粉刺或炎性丘疹，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。
- 2、如果病情较重，出现脓疱、结节、囊肿、瘢痕等症状，则需在医生指导下口服异维A酸软胶囊等药物。
四、采取医美技术。
- 患者还可采取激光照射、果酸焕肤、光子嫩肤等方法，以改善皮肤状态，从而去除痘痘。
需要提醒的是，痤疮患者切记不可自行用药或挑破皮损，以免造成感染、瘢痕等问题。
