想要消除青春痘，首先应进行日常调理，包括科学作息、恰当护肤、合理饮食等；如果通过这些措施效果不佳，则需到医院就诊，根据个体情况，在医生的指导下采取相应的医学干预才能消除，常用方法有外用药物、口服药物、物理治疗等。
一、日常调理。
- 1、科学作息：患者应保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
- 2、恰当护肤：每天使用清水或合适的洁面产品来洗脸，并使用干净卫生的毛巾擦脸。但洗脸的次数不宜过频，一般早晚各一次即可。洗脸后宜选用温和、滋润的水乳搽脸。
- 3、合理饮食：以清淡饮食为主，适当摄入新鲜的蔬菜和水果，限制高升糖指数食物和奶制品的摄入，比如蛋糕、巧克力、脱脂牛奶等，尽量少吃辛辣刺激性食物以及油腻的食物，比如辣椒、肥肉、炸串等。
- 4、其他：生活中避免用手搔抓皮肤，以免加重炎症反应。另外，不可自行挤、捏、用针挑破等方法处理痘痘，更不可听信所谓的偏方，以免继发感染而遗留瘢痕。另外，平时还应注意防晒，以免加重皮肤损伤或引起色素沉着。
二、医学干预。
- 1、外用药物：患者可以在医生的指导下外用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等维A酸类药物、过氧苯甲酰凝胶、壬二酸、5%~10%水杨酸乳膏等，改善毛囊皮脂腺导管角化，或抑制炎症反应，来改善青春痘。
- 2、口服药物：患者可以在医生的指导下口服盐酸米诺环素胶囊等抗生素、异维A酸软胶囊，或泼尼松片等糖皮质激素，抑制炎症反应，或减少皮脂分泌，来改善青春痘。
- 3、物理治疗：患者也可采取强脉冲光治疗、红蓝光、射频等物理治疗方式，来改善青春痘。
- 4、其他：化学剥脱治疗、中医中药治疗等，对于改善青春痘也有着比较好的治疗效果。
需要提醒的是，如果有治疗青春痘的需求，应到正规医院的皮肤科或医疗美容科就诊，由医生根据具体情况，给予合适的治疗方法。切记不要到无医疗资质的美容机构就诊，以免对健康以及外貌美观造成不可逆的伤害。
