脸胖的人群，可以通过运动、吸脂等方法瘦脸。
1、运动瘦脸：脸胖一般是脂肪堆积导致的，可以增加日常运动量来消耗脂肪，当面部脂肪减少后，就可以实现瘦脸的目的。慢跑、快走、游泳等有氧运动，都是比较推荐的运动方式。
2、吸脂瘦脸：面部脂肪过多导致的脸胖，还可酌情通过吸脂瘦脸来改善面部外观。医生会在面部制造一较小皮肤切口或穿刺孔，然后应用吸脂仪器将面部多余的皮下脂肪吸出，以达到瘦脸的目的。吸脂瘦脸可以有效改善面部轮廓，定位准，创口较小，但对医生的技术要求较高，建议前往正规医疗机构进行治疗。
3、其他方式：比如激光溶脂瘦脸、射频溶脂瘦脸、颊脂肪垫去除术等方法，有时也可以达到很好的瘦脸效果。
需要强调的是，有些人脸大不是脂肪堆积导致的，而是咬肌发达、骨骼宽大等因素导致的，这部分人群可以通过肉毒素注射瘦脸、磨骨整形等方式瘦脸。因此，求美者一定要先明确脸胖的原因，然后去正规医院整形外科就诊，在专业医生的指导下，选择合适的方法瘦脸，以获得满意的瘦脸效果。