男人坚持吃黑豆，对于提高性功能没有什么帮助，这种做法是不可取的。
目前社会上有些人根据“黑色入肾”的中医理论，认为坚持吃黑豆能够补肾，提高性功能。但实际上，并非所有黑色食物都具有补肾的作用，比如黑豆和黄豆、绿豆一样，含有丰富的植物蛋白，食用后主要为机体补充蛋白质，而其他作用不明显。而且，大量、长期吃黑豆可能导致腹胀等胃肠不适症状，甚至还可能因其含有大豆异黄酮这种植物雌激素，对抗机体内的雄激素作用，从而降低性欲和性功能。因此，想通过吃黑豆来提高性功能，是不可取的。
如果男人想通过食疗来改善性功能，则可适当多吃一些花生仁、葵花籽、松子等坚果，海参、鱿鱼、虾等海产品。如果机体没有热象，则还可以适当食用鹿肉、牛肉、羊肉等，以便在一定程度上达到补肾的作用。
需要提醒的是，对于出现阳痿、早泄等性功能障碍问题的男人，还需及时前往正规医院的男科，进行规范化治疗，以免迟迟达不到理想的效果。