正常人白天排尿次数为4~6次，夜间就寝后为0~2次，超过这个频率可被视为尿频。尿频患者应注意合理饮食、纠正生活习惯、调整心态。如果尿频伴其他症状或长期未见好转，需要及时就诊。
1、调整饮食：应均衡饮食，避免高糖、高盐食物摄入过多，如咸菜、罐头、奶茶等，补充蛋白质方面要选择人体易吸收消化的食物，如牛奶、蛋、瘦肉等动物蛋白。还要限制钾的摄入，减少食用香蕉、橙子、菠菜、土豆等高钾食物。注意不要因尿频而过度减少饮水。
2、纠正生活习惯：注意休息，生活规律，睡前不要大量饮水，可缓解夜尿增多情况。可适当增加运动，避免久坐，适时活动身体。如果尿频症状严重，可酌情使用尿不湿，以避免尴尬情况发生。
3、调整心态：精神压力大，儿童的神经中枢对排尿的控制较弱，孕妇的膀胱受到子宫压迫，这些原因都会引起尿频。这种情况下家属应安慰、关心患者，避免产生不良心态，患者自身也要调整情绪，放松心态，尿频症状会逐渐好转。
4、及时就诊：如果尿频症状长期存在，不因患者的饮食、日常生活、情绪等方面的调整而好转，或者尿频伴随尿痛、血尿等其他症状，需要及时到泌尿外科就诊。
尿频的病因较多，医生需要进行尿常规、肾功能检查、超声等检查来明确诊断，然后采取针对性治疗。建议患者谨遵医嘱，不要自行用药或采取其他处理，不仅不能治疗疾病，还可能耽误病情，给身体健康造成更大的危害。