出现尿频症状时，饮食方面要清淡饮食，并控制蛋白质摄入，以减轻肾脏负担，部分情况下可增加钾的摄入，或适当增加饮水。
1、清淡饮食：整体饮食要减少加工食品、快餐摄入，适当多吃新鲜蔬菜、水果等具有抗氧化作用的食物。传统医学认为，尿频多是由于湿热下注膀胱，可多吃冬瓜、绿豆等有清热利湿作用的食物。
2、控制蛋白质摄入：应选择人体容易吸收利用的蛋白质食用，例如蛋类、牛奶、瘦肉等动物蛋白。
3、适当补钾：尿频有不同的表现形式，部分患者虽然排尿次数增加，但每次尿量很少，整体尿量没有异常，这类患者不需要补钾。但如果每次排尿尿量都很多，大量的体液流失会导致体内钾含量降低，可通过进食香蕉、橙子、菠菜、西红柿等高钾食物补充。
4、增加饮水：对于因泌尿系感染引起尿频的患者，在治疗过程中需要增加饮水，通过尿液冲刷尿道来帮助治疗感染。注意以白水为主要饮品即可，不要饮用浓茶、咖啡、酒类等刺激性强的饮品，也不要过多饮用果汁、奶茶等高糖饮品。
尿频患者应及时就医，根据具体的病因和自身情况，遵医嘱进行饮食调整，日常生活中还可以通过适当增加运动，避免久坐，调整心态，缓解压力等措施帮助治疗，减轻尿频症状。
