自慰过度，患者可通过正确认识自慰、远离不良的性刺激、参加集体活动、加强局部清洁等方法，进行调理。
1、正确认识自慰：自慰是指通过使用手或者工具，来刺激自己的性器官，从而产生性兴奋，达到性高潮的一种行为。适度自慰是正常的，不必过分抵触。但过度自慰会导致局部长时间处于充血的状态、射精频繁以及肌肉过度疲劳，从而引起一系列不适症状。因此，患者应注意控制自慰的频率，比如一周1~2次，且随着年龄的增大应有所减少。
2、远离不良的性刺激：患者应尽量回避不良的性刺激，包括色情的图片、漫画和视频等，以减少性冲动，从而降低自慰的概率。
3、参加集体活动：患者应积极参加有益的集体活动或户外活动，比如旅游、打乒乓球和踢足球等，这样可以有效分散对自慰行为的关注，从而减少自慰行为。
4、加强局部清洁：患者应注意个人卫生，保持生殖器部位清洁，勤换洗内衣裤，勤洗澡，以降低感染的风险。
需要提醒的是，如果自慰过度已经引起了一些临床症状，比如焦虑、早泄、阳痿等，则患者还需要调整心理状态，必要时遵医嘱应用中药或西医治疗，以尽快恢复健康状态。