提高男人雄激素的方法包括生活调理、药物治疗和原发病治疗三方面。
一、生活调理。
- 1、调节情绪：压力过大、焦虑、抑郁等可能会导致雄激素水平下降，因此，建议日常注意自我情绪的调节，保持心情舒畅、乐观，尽量避免长时间沉浸在消极情绪中，有助于提高雄激素水平。
- 2、纠正不良生活习惯：避免熬夜、久坐、大量吸烟、酗酒，日常注意劳逸结合，避免过度劳累，保证充分的休息和充足的睡眠，同时适当进行运动锻炼，对促进雄激素分泌，提高雄激素水平有一定帮助。
- 3、饮食调理：适当多吃富含胆固醇和优质蛋白的食物，如猪肝、鱼籽、蛋黄、虾、瘦肉、牛羊肉、鸽子肉等，有助于增加雄激素的合成，从而有利于提高雄激素水平。
二、药物治疗。
- 通过激素检查确诊存在雄激素缺乏情况，可在专业医生指导下，适当应用十一酸睾酮、丙酸睾酮等药物进行治疗，可提高机体雄激素水平。
三、原发病治疗。
- 睾丸炎、睾丸外伤、睾丸肿瘤、精索静脉曲张、糖尿病、慢性肝病等疾病，均可能导致机体雄激素水平降低，一般针对相关原发病进行治疗后，随着疾病的改善、治愈，雄激素水平也可能会逐渐升高。例如，睾丸炎患者，存在明显细菌感染时，可遵医嘱用头孢曲松、氧氟沙星、左氧氟沙星等抗感染药物进行治疗，必要时还可手术治疗；糖尿病患者，可遵医嘱应用二甲双胍、胰岛素注射液等治疗，从而将血糖控制在正常水平。
提高男性雄性激素的方法较多，建议根据自身情况选择合适的方法。另外，如果是疾病导致的男人雄激素水平异常，建议及时就医，遵医嘱完善体格检查、激素水平检测、超声检查等明确病因，然后由专业医生进行评估并指导治疗，以获得较好治疗效果，促进雄激素水平恢复正常。