夫妻生活一个月几次正常，目前尚无统一的标准指南，主要与年龄、心理状态、身体状态、双方需求、性伴侣的情况等有关。
一般而言，合适的夫妻生活次数具有一个规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数，然后将次数按一月进行换算即可。例如，20多岁，二九一十八，就是一周可以进行8次，一月可以进行32次夫妻生活；30多岁，三九二十七，就是两周可以进行7次，一月可以进行14次夫妻生活；40多岁，四九三十六，就是三周可以进行6次，一月可以进行8次夫妻生活；50多岁，五九四十五，就是四周可以进行5次夫妻生活。
但这个规律只能表明大概的夫妻生活次数，不能根据公式去套用，一定要根据具体情况来决定。只要进行夫妻生活以后，双方没有任何身体上的不适，不影响第二天的工作和生活，就说明次数适度；如果进行夫妻生活以后有腰酸、乏力等明显不适，则需减少次数。
