男性一天一次性生活是否频繁，目前没有绝对的标准，主要与年龄、心理状态、身体状态、性伴侣的情况等有关。
一般而言，合适的性生活频率具有一个规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数。例如，20多岁时，二九一十八，就是一周可以进行8次性生活，这时一天一次性生活不算频繁；30多岁后，三九二十七，就是两周可以进行7次性生活，这时一天一次性生活则相对频繁。
但这个规律只能表明大概的性生活次数，不能根据公式去套用，一定要根据具体情况来决定。如果一天一次性生活以后，双方没有任何身体上的不适，不影响第二天的工作和生活，就说明性生活不算很频繁；如果一天一次性生活以后有腰酸、乏力等明显不适，则说明性生活较为频繁，需要降低频率。