性生活过度时，任何一方都可能出现全身症状或局部症状，因此，生活及工作易受到明显影响。
1、全身症状：性生活过度后，任何一方都可能出现倦怠乏力、头晕、腰酸腿软、记忆力减退等全身症状，甚至对性生活产生厌倦、反感。
2、局部症状：性生活过度后，会阴或腰腹部疼痛、酸胀等不适，以及尿频、尿急、尿痛、分泌物增多等炎症相关症状可能会出现。此外，男性还可能出现阳痿、早泄等症状。
因此，判断性生活是否过度，需要观察是否出现上述症状，并在出现后适度减少性生活次数。相反地，如果进行性生活以后，双方没有任何身体与精神上的不适，不影响第二天的生活和工作，就说明次数适度、是正常的。
此外，年龄也是性生活是否过度的参考因素，有需求者可以参考以下规律，即年龄的十位数的数字乘以九，得出来的数字的个位数就是次数，十位数就是周数。例如，20多岁，二九一十八，就是一周可以进行8次性生活。但这个规律只能表明大概的性生活次数，不能根据公式去套用，一定要根据具体情况来决定。