产后耻骨分离一般不建议运动减肥，可在耻骨联合分离痊愈后再进行运动减肥。
产后耻骨分离是一种常见的产科并发症，可能会引起耻骨区域疼痛、压痛不适，严重时甚至影响正常行走，并出现腹股沟区疼痛等。因此存在耻骨联合分离的患者，通常不建议进行运动减肥，以防大量活动加重疼痛不适。另外，即使患者病情较轻，没有明显不适症状，也应注意避免剧烈运动，以防加重耻骨分离程度，引起局部不适。
产后耻骨分离的发生可能与阴道分娩时存在胎儿过大、骨盆过小、胎位异常等因素有关，如果病情严重，会影响日常活动，给工作、生活带来不便。因此，建议产后耻骨分离患者及时去正规医院的妇产科或骨科就诊，遵医嘱完善体格检查、骨盆平片检查等明确病情后，在专业医生指导下通过卧床休息、佩戴骨盆矫正带、针灸、理疗、手术等方法进行治疗，以获得较好治疗效果，促进疾病康复。