吃了避孕药以后，不管多久都可以随时吃东西，无须过于在意。
口服避孕药属于激素制剂，药物作用与饮食关系不大，所以什么时候都可以吃东西。但刚开始服用避孕药的数个周期内，女性可能出现食欲缺乏、恶心、呕吐等类早孕反应，建议最好避开进食时间服药。之后这些症状会随着长期服药而逐渐缓解，就不需要考虑服药时间的问题了。
此外，口服避孕药对胃肠道的刺激不大，但仍有部分胃肠敏感人群服药后会有腹痛、恶心等不适。如果胃肠道反应明显，建议在饭后服用以减少对胃肠道的刺激，如果肠胃功能良好，可以在餐前空腹服用，有助于药物更快地吸收。
需注意，口服避孕药需要长期规律服用才能发挥避孕效果，建议女性仔细阅读说明书或遵循医嘱，按时按量服药，最好在手机上设置闹钟，在每天的同一时间服用，以防止因漏服而导致避孕失败。