安全期是一个通俗的说法，它是月经周期内的一段特殊时期，人们认为在这个时期夫妻即使未采取避孕措施进行性生活，发生妊娠的概率也比较低。
一般而言，女性卵子排出后在24小时内具有受孕能力，而性生活之后，男性的精子在生殖道内大概能存活3天，所以为了避免精子和卵子在生殖道相遇，性生活的时间要远离排卵日至少3天。通常认为，距离女性排卵的3天甚至5天之前的时间段，和卵子排出3天以后的时间段是安全期。
对于月经周期规则的妇女来说，排卵通常发生在下次月经前14天左右，据此推算出，月经干净到排卵开始的前5天，以及排卵3天后到下次月经来潮的前一天为安全期。
需要注意的是，虽然有安全期这个概念，但是不提倡女性用安全期避孕。这是因为，排卵受到劳累、情绪变化等多种因素的影响，如果在所谓的安全期内发生性行为，避孕失败的概率就会非常高。性生活时应尽量采用正规、稳妥的方法进行避孕，比如使用避孕套、放置宫内节育器等，以免发生非意愿妊娠。
