女性一般可通过比较以往月经量、观察卫生巾使用情况等方式，来判断是否存在月经量过多的情况。
1、比较以往月经量：女性可与以往自己的月经量比较。若月经量较之前明显增加，且这种增加影响了女性的身体健康、情感生活、社会活动和物质生活等方面，则可考虑存在月经量过多的情况，需要及时就诊。
2、观察卫生巾使用情况：月经量过多一般指月经量大于80毫升。如果月经期卫生巾使用量超过20~30片，且每片卫生巾浸润范围基本都超过1/2，则可考虑存在月经量过多的情况，需要及时就诊。
月经量过多，主要与子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤、子宫内膜恶变和不典型增生、凝血功能障碍、排卵障碍、子宫内膜局部异常、医源性疾病等原因有关。女性应尽早前往正规医院妇科就诊，通过体格检查、血液检查、盆腔超声等检查明确诊断，并接受针对性治疗。