不合理的减肥方法可能会引起月经不调。
通过长期节食、过量运动、使用非正规的减肥药、过度减肥等不合理的方法减肥，都可能会引起营养不良、脂肪过少、体重过轻，且常伴有明显的焦虑、抑郁情绪，这些均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌调节功能，造成体内雌激素、孕激素水平异常，进而导致月经不调的发生。这类患者，通常在停止不合理的减肥方法后，随着体重及体内脂肪水平的逐渐恢复，月经周期也可以随之恢复正常。
值得注意的是，通过科学控制饮食、保证营养均衡、适当运动、遵医嘱使用减肥药物等合理的方式进行减肥，对于肥胖、多囊卵巢综合征等原因所致的月经不调是有积极作用的。
此外，临床上引起月经不调的原因有很多，建议患者及时到正规医院的妇科就诊，完善血常规、激素水平测定、专科查体、B超等，由专科医生明确诊断，并根据病情进行治疗及调理。