多种B族维生素片的合用禁忌

多种B族维生素片主要成分为盐酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、烟酰胺、叶酸、D-泛酸钙，需要补充多种B族维生素的成人都是可以服用多种B族维生素片的。

如果不缺乏B族维生素的情况下，是没有必要长期通过保健品来补充B族维生素的。平时如果想预防B族维生素的缺乏，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。维生素B含量高的水果有桑葚、桔子等，蔬菜有胡萝卜、芹菜、山药、白菜、菜花、红尖椒等。