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抑郁症病人的正确开导方法

姚贵忠
姚贵忠   主任医师   教授   博士生导师
精神康复科   主任
国家重点专科
北京大学第六医院
顶级三甲医院

抑郁症病人的正确开导方法包括关心陪伴患者、耐心倾听患者的叙述、提供心理支持、分析引导负面情绪等。

1、关心陪伴:抑郁症的病人往往情绪低落,内心孤独、压力大,需要亲属、朋友的关心、陪伴。可以选择一起逛街购物、看电影、去游乐场、旅游等,让病人感觉到温暖,从而帮助改善心情,有利于康复。

2、耐心倾听:抑郁症病人可能存在思维迟缓、反应迟钝等问题,谈话的节奏通常比较慢。这就需要亲属、朋友耐心倾听病人的叙述,掌握其症状、思维、信念、情绪和行为,让病人最大限度倾诉内心的痛苦,起到情感宣泄的作用。

3、心理支持:抑郁症病人往往自卑,亲属、朋友与其交流时要以鼓励为主,提供心理支持,让他(她)觉得“我还行”“我可以”,帮助其克服自卑情绪,消除不良的行为习惯,提高人际交往适应能力,保持良好的心境和乐观向上的心理。

4、分析引导:亲属、朋友帮助患者分析身边的事与物,指出事件与情绪是相互影响的。引导病人把思想焦点转移到其他地方,分散其对于负面情绪的注意力,比如培养兴趣爱好、养宠物等。

需要注意的是,抑郁症病人可能会有自杀倾向,所以要密切关注,如果发现病人有自杀企图,一定要及时阻止并就医,而且凡能成为自杀、自伤的工具、药品平时都要妥善保管。

发布时间:2024-03-08 09:46
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