预防泌尿系统感染的方法，主要包括多饮水、注意个人清洁、保证性生活卫生、养成良好的生活方式、积极治疗原发疾病、避免过度清洗和滥用抗生素等。
1、多饮水：保证充足的饮水量，并及时排尿、避免憋尿，通过尿液冲洗尿路，可以避免细菌在尿路中停留、繁殖，从而达到预防泌尿系统感染的目的。
2、注意个人清洁：通过每天用温水清洗会阴、选择宽松舒适的内裤、使用正规卫生巾并及时更换等方法，保持尿道口周围清洁、干燥，从而减少病原体侵入和繁殖，进而可以预防泌尿系统感染的发生。女性在生理期、妊娠期、更年期等特殊时期，更应注意保持外阴的清洁卫生。
3、保证性生活卫生：在性生活时，可能会导致病原体沿尿道口侵入人体，因此，如无生育计划均应使用安全套，并在性生活前后均应及时清洗会阴部位，通常可以预防性生活所致泌尿系统感染。同时，应避免不洁性行为、高危性行为，以免造成性传播疾病感染。
4、养成良好的生活方式：包括均衡饮食、规律作息、适当运动，避免过度劳累、压力过大、吸烟酗酒等，可以增强体质，从而提高机体免疫力，对预防泌尿系统感染具有积极意义。
5、积极治疗原发疾病：对于存在尿路结石、尿路畸形、男性前列腺增生、女性妇科疾病、糖尿病等不利诱因者，常可引起反复发作的泌尿系统感染，因此需要通过手术、抗感染、控制血糖等方法，积极治疗原发疾病，从而预防泌尿系统感染的发生。
6、避免过度清洗和滥用抗生素：长期过度清洗会阴、滥用抗生素，可能会引起局部菌群紊乱或产生耐药菌株，进而可能导致或加重泌尿系统感染，不利于疾病的预防和治疗。
7、其他：避免久坐或长时间穿着过紧或不透气的裤子，避免到不卫生的场所游泳或泡澡，定期进行体检等，可以降低泌尿系统感染的发病风险。
值得注意的是，泌尿系统感染是一种临床常见疾病，特别是女性更容易发生。如果出现尿频、尿急、尿痛、腰腹部疼痛等症状，应及时到正规医院的泌尿外科就诊，完善专科查体、尿常规、尿细菌培养、超声检查等，由专科医生明确诊断，并尽早开始治疗。