男性更年期综合征是否严重，通常需要根据病情进行判断。
1、通常不严重的情况：对于症状比较轻微的患者而言，通常经规律作息、适当运动、均衡饮食、戒烟限酒、积极调节情绪、避免过度劳累等生活方式调理和必要的健康指导后，可以明显缓解失眠、情绪低落、烦躁不安等不适症状，从而有效提高生活质量，进而使患者可以平稳地由中年期过渡到老年期。
2、比较严重的情况：对于出现抑郁症、焦虑症等精神心理疾病或合并糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的患者，如不及时进行有效治疗，可能会严重影响患者的生活质量、心理健康和身体健康，甚至可能因严重的精神疾病、急性心脑血管并发症等原因，而危及生命。
因此，建议可能存在男性更年期综合征的中老年男性，及时到正规医院的男科、泌尿外科、内分泌科、精神心理科就诊，由专科医生根据患者病情明确诊断并制定合适的治疗方案，从而减轻或缓解不适症状、提高生活质量、避免发生严重并发症等。