诺如病毒感染的预防,可以从保持个人卫生、保持环境卫生、注意饮食卫生、减少接触次数、增强免疫力等方面下手。
1、保持个人卫生:应使用肥皂和温水,按六步洗手法的要求彻底洗手,特别是在使用厕所、更换尿布、接触动物、处理食品前后,以及咳嗽、打喷嚏或擤鼻涕后。应定期洗澡及更换衣服,不与他人共用毛巾、牙刷、餐具等个人用品。
2、保持环境卫生:定期对住所和公共场所进行清洁,定期对常用物品和器具进行清洗或消毒。诺如病毒暴发流行时,应选用含氯消毒剂。
3、注意饮食卫生:避免食用生的或未煮熟的食物,特别是海鲜、生肉、生蛋等食物;避免饮用未经消毒的水和生水;避免食用过期食品或变质食品;第四,避免食用不洁水源中的水果和蔬菜。
4、减少接触次数:避免在密闭的、拥挤的空间(如公交车、地铁车厢)中停留太久,尤其是在流行季节。避免前往暴发流行的地区,如果必须前往,应做好防护。避免直接接触感染者,包括他们的粪便、呕吐物或血液。
5、增强免疫力:避免熬夜,保证睡眠充足,均衡膳食,适度运动,避免劳累、紧张及焦虑,戒烟戒酒,这些有助于增强免疫力。
诺如病毒是导致病毒感染性腹泻的病原体之一,具有较强的传染性。因此,出现恶心、呕吐、腹痛、频繁腹泻等症状时,应及时前往正规医院小儿科、消化内科、感染性疾病科等科室就诊。接受对症治疗并做好隔离。


