头皮植发是比较靠谱的。
一方面，头皮植发效果可观。医生利用毛发移植技术，取出供区（如枕部）健康的毛囊，移植到头部或身体其他部位毛发脱失的位置。一般来说，被移植的组织一旦存活，就可以在移植区域生长出头发，且新生长的头发与其他头发无异，可以改善外观，效果明显。
另一方面，头皮植发的安全性可靠。目前毛发移植技术已经开展进行了几十年，在此期间，医疗设备和手术方式不断革新，俨然已经成为一种比较成熟的手术技术。
但要注意，任何外科手术都存在一定风险，植发手术若操作不当或护理不到位，也可能出血、感染、疼痛等并发症，甚至可能出现移植失败、瘢痕形成等不良后果。
总之，毛发移植手术的效果和安全性，取决于手术技术、医生的经验和术后护理。在考虑接受手术之前，建议前往正规的皮肤科、毛发中心或医疗美容机构，咨询专业医生，判断自己的脱发类型是否适合毛发移植，了解手术风险和可能的并发症。在手术前后遵循医生的建议和护理指南可以降低风险并提高手术成功率。