得了汗疱疹，要注意加强手足护理、避免接触刺激性物质、适当休息、调节饮食、调整情绪以及积极就医等。
1、加强手足护理：患者应注意保持手足部位清洁干燥，每天可先用温水、温和无刺激性的肥皂洗手洗脚，然后轻轻拍干皮肤上的水，再在手脚涂上一层保湿霜。此外，患者需避免用热水烫洗患处、搔抓，防止感染；避免配戴戒指等手部饰品，以免因戒指摩擦和戒指缝里残存水而加重水疱。
2、避免接触刺激性物质：患者应避免接触洗衣粉、洗涤剂、化学制品以及镍、钴等金属，必要时（比如园艺或木工等）可佩戴专用手套进行保护，以减少皮肤受到的刺激。
3、适当休息：患者应注意休息，避免过度劳累以及长时间在高温潮湿的环境中劳动，以免加重皮肤损害。
4、调节饮食：患者应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免摄入过于油腻、辛辣、刺激的食物，以免影响疾病的恢复。
5、调整情绪：患者应保持良好的心态，减少精神压力，以促进疾病恢复。
6、积极就医：如果手、脚突然出现群集的小水疱，持续不消退；或皮损面积比较大；或手、脚反复出现小水疱，伴瘙痒、疼痛等症状，则应及时前往正规医院的皮肤科，根据病情严重程度，选用曲安奈德尿素软膏、炉甘石洗剂以及醋酸泼尼松片等药物治疗，以尽快改善皮肤症状。
需要提醒的是，汗疱疹通常会定期反复发作数年。因此，建议患者在每年春夏季节加强日常生活管理，以降低本病再次发生的风险或严重程度。