防止包皮龟头炎反复发作的措施主要包括遵医嘱进行治疗、保持良好的个人卫生、定期更换内裤、避免危险性行为、均衡饮食、规律作息等。
1、遵医嘱进行治疗：如果患者没有在医生的指导下进行专业治疗，或是出现了自行停药、减少药物剂量等情况，就可能导致炎症没有彻底消除，在免疫力下降等情况下，包皮龟头炎就可能反复发作。因此建议患者遵医嘱进行治疗，足量足疗程用药，不要自行更改药物剂量或是自行停药。
2、保持良好的个人卫生：患者应每天清洗生殖器官，特别要注意清洗包皮下的龟头，去除污物。清洗时注意使用温和的洗浴产品，不要使用刺激性强的产品，清洗后要用温水冲洗干净。
3、定期更换内裤：患者应定期更换干净、透气的棉质内裤，不要穿过紧、不透气的内裤。
4、避免不洁性行为：患者应避免危险的性行为，例如多个性伴侣、未做安全防护、与疑似患有性病者发生性关系等。
5、均衡饮食：患者应均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃瘦肉、鱼肉等食物，以补充身体所需的蛋白质、维生素等营养物质，促进机体自我修复，但同时要注意避免进食辛辣刺激的食物。
6、规律作息：患者应规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜、过度劳累等情况，以维持机体各项功能稳定运转。
7、其他：过敏体质的患者，应注意避免接触相应的过敏物质；包皮过长的患者，在炎症消退后可以考虑进行包皮环切手术。
建议包皮龟头炎患者前往正规医疗机构就诊，然后在医生的指导下进行治疗，同时注意相应的日常护理，以获得良好的治疗效果，尽量避免病情复发。