头发干枯毛躁可能是由于多种原因引起的，如频繁烫染、不当护发、营养不良等，在日常生活中，可以通过选择温和的洗发水、使用护发素、控制洗发频率、避免频繁烫染、保持健康饮食等方法来改善。
1、使用温和的洗发水：选择不含硫酸盐、酒精和硅胶等成分的温和洗发水，这些成分可能会剥离头发中的天然油脂，导致头发变得干燥。
2、使用护发素：洗发后使用护发素，特别是在发梢部分，可以为头发补充水分，减轻毛躁现象。也可定期进行头发护理，使用发膜、精油等产品进行深度滋养。
3、控制洗发频率：过于频繁洗发可能会剥离头发中的天然油脂，导致干燥。根据个人需求调整洗发频率。
4、避免高温烫染：减少烫发、染发等化学处理，避免使用高温的吹风机、电卷棒等工具，它们可能会导致头发损伤和干燥。
5、保持健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，保持身体的水分平衡，有助于头发健康成长。
6、其他：应定期修剪发梢，去除开叉和受损部分，以防止损伤扩散至发丝其他部分。另外，在户外活动时，应习惯使用帽子或头巾保护头发免受阳光、风和污染物的损害。
需要注意，每个人的头发状况和需求不同，因此需要尝试不同的方法来找到最适合自己的护发方法。如头发干枯毛躁问题持续存在，建议咨询专业美发师或皮肤科医生，寻求个性化建议。