用凉水洗脸，具有收缩毛孔、提神醒脑、提高皮肤耐受力等好处，但也存在清洁力不足、加剧干性皮肤等坏处。
一、用凉水洗脸的好处。
- 1、收缩毛孔：凉水洗脸可以帮助收缩毛孔，让皮肤看起来更紧致。
- 2、提神醒脑：清晨使用凉水洗脸，可以刺激面部神经和大脑，从而起到提神醒脑的作用。
- 3、提高皮肤耐受力：用凉水洗脸，可使皮肤产生反跳性的血管扩张，从而增加皮肤的血液循环，提高皮肤的耐受力。
二、用凉水洗脸的坏处。
- 1、清洁力不足：与温水相比，凉水的清洁效果相对较弱，其无法充分溶解皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留，会导致脸洗不干净。久而久之，可能会造成毛孔堵塞、粉刺等皮肤问题。
- 2、加剧干性皮肤：干性肤质的人群使用凉水洗脸，由于皮肤毛孔较难打开，皮肤的水分很难得到补充，可能会加剧皮肤干燥的状况。
总之，用凉水洗脸各有利弊，建议根据自己的肤质和需求选择合适的洗脸水温。一般来讲，当夏天较热、出汗较多时，年轻人可能会每天洗很多次脸，此时用冷水洗脸是可以的；当天气不热、面部出油较多时，须保证每天至少要用温水洗一次脸；年龄较大者通常不建议经常使用冷水洗脸，因为其不利于皮肤和健康的保健。
