长冻疮，治疗方法主要包括一般治疗、药物治疗和物理治疗等。
1、一般治疗：尽量避免寒冷、潮湿的环境，保持受损区域温暖、干燥；避免摩擦和搔抓受损区域，以免加重损伤；适当多吃新鲜的蔬菜和水果，促进皮肤修复。
2、药物治疗：如果皮损未破溃，可外用尿素维E乳膏和冻疮膏等；如果已破溃，可遵医嘱用抗生素软膏，比如红霉素软膏等。另外，患者也可以在医生的指导下口服硝苯地平片等药物扩张血管，帮助改善血液循环，促进冻疮恢复。
3、物理治疗：比如红外线、氦氖激光局部照射，能够促进血液循环，对于缓解冻疮症状有一定的作用。
4、其他：对于严重的冻疮，皮肤已经出现溃烂和坏死，医生可能会手术切除受损的皮肤组织。
一般来说，轻微的冻疮，在注意保暖后，大多可逐渐恢复；对于比较严重的冻疮，建议及时到正规医院的皮肤科就诊，在医生的指导下积极治疗，以免造成不良后果。