荨麻疹患者不能吃容易过敏的食物，此外，高组胺食物、高添加剂实物、辛辣刺激性食物也要少吃。
1、容易引起过敏的食物：荨麻疹主要由过敏反应引起，因此，如果患者对某些食物过敏，如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋、大豆等，则应严禁食用这些食物，因为它们可能会引发荨麻疹。
2、高组胺食物：组胺是一种在荨麻疹发作时释放的化学物质，可能会加重患者的症状，因此，应避免食用高组胺食物，包括发酵的食品（如酱油、酒、醋、奶酪等）、鱼罐头、某些蔬果（如菠菜、茄子、番茄）等。
3、高添加剂食物：某些食品添加剂可能会引发荨麻疹，如人造色素、防腐剂、香料、调味剂等，因此，应避免食用高添加剂食物，尽量选择天然、无添加的食物。
4、辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物也可能会加重荨麻疹症状，如辣椒、胡椒、芥末等，应尽量避免食用。
除不能食用某些食物外，荨麻疹患者还应注意改善生活习惯，尽量避免接触花粉、宠物毛发等可能引起过敏的物质，避免摩擦、压力、炎热、寒冷、紫外线等物理刺激，保持心情舒畅等，以免加重荨麻疹的症状或导致疾病复发。