脚踝（踝关节）扭伤的后遗症包括关节疼痛和僵硬、关节不稳定、关节炎、肌肉萎缩、活动受限等。
1、关节疼痛和僵硬：扭伤后，踝关节可能会出现持续性疼痛和僵硬感，尤其是在天气变化或长时间站立、行走时。
2、关节不稳定：踝关节扭伤可能会导致肌肉或韧带损伤，影响踝关节的稳定性，从而增加再次扭伤和关节磨损的风险。
3、关节炎：踝关节扭伤后可能会导致关节炎，使关节出现疼痛、红肿、僵硬等症状。
4、肌肉萎缩：踝关节扭伤后需要休息，而由于长时间不能活动，踝关节周围的肌肉可能会出现萎缩。
5、活动受限：踝关节扭伤可能会导致关节活动受限，影响日常生活和运动。
为了降低发生后遗症的风险，建议在踝关节扭伤后及时到医院的骨科或运动医学科就诊，在医生指导下进行相应的治疗，并遵医嘱进行康复训练，以增强踝关节的稳定性和周围的肌肉力量。
