高度近视应该注意定期眼科检查、合适的视力矫正、保持良好的用眼习惯、避免剧烈运动、健康饮食等。
1、定期眼科检查：随着年龄增长，高度近视患者的眼轴延长，出现视网膜和脉络膜萎缩、黄斑裂孔、青光眼、白内障、视网膜脱离等并发症的风险会增加。因此，患者应定期进行眼科检查，以及时发现并处理潜在的并发症。
2、合适的视力矫正：选择合适的框架眼镜或角膜接触镜来矫正视力，确保度数准确，并定期更换镜片。如有需要，可以在医生建议下考虑激光屈光手术等治疗方法。
3、保持良好的用眼习惯：避免长时间近距离用眼，保持适当的用眼距离，每隔一段时间让眼睛休息。同时，确保阅读和学习环境有足够的光照，避免在昏暗环境中用眼。
4、避免剧烈运动：高度近视患者的眼球壁比较薄，巩膜的抗击打能力脆弱。一些运动，比如篮球、足球、搏击运动、橄榄球等，容易导致眼球受伤，从而引发严重的后果。因此，患者需要避免参加剧烈运动和高风险活动，以降低眼部受伤的风险。
5、健康饮食：保持均衡的饮食，适当摄取富含维生素A、C、E、锌、硒等的食物，比如动物肝脏、橙子、核桃、黑芝麻等，有助于促进眼睛健康。
总之，高度近视患者需要密切关注眼部状况，保持良好的生活习惯，并采取适当的措施以保护视力。