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推拿按摩可以天天做吗?多久做一次合适?

金力
金力    主任医师   教授
皮肤科  
北京中医医院
顶级三甲医院

你好,如果是正确的按摩手法,能让肌肉得到放松,可以天天做;但若是用力不当或没有掌握正确解剖学知识,反复按压一个疼痛位置,可能令软组织发炎,使其周围部位的神经受损,这种情况下,不建议天天做。做推拿按摩的间隔时间与自身情况相关,建议选择专业正规的医疗机构进行咨询治疗。

发布时间:2025-02-06
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