肝炎的病因及类型较为复杂，通常通过接种疫苗、切断传播途径、科学合理饮食、适当锻炼、慎重选择用药等措施，可以起到预防的作用。
1、接种疫苗：我国作为乙肝大国，新生儿出生后应尽早接种乙肝疫苗，乙肝高危人群也应积极接种乙肝疫苗，是预防肝炎的根本措施。
2、切断传播途径：注意饮食及饮水卫生，不喝生水，避免不洁饮食，避免生吃海产品，避免不安全性行为，避免与他人共用牙刷、剃须刀等个人卫生用品，医疗、美容等应前往正规医疗机构进行。
3、科学合理饮食：注意调整饮食结构，以植物性食物为主，动物性食物为辅，采取低热量、高蛋白、高维生物饮食，避免高糖及多不饱和脂肪酸的摄入，少吃零食、夜宵，长期嗜酒者应严格戒酒。
4、适当锻炼：根据自身情况，坚持参加中等运动量的体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽、打太极拳、骑自行车等，避免养成久坐少动的习惯。
5、慎重选择用药：肝脏是药物代谢的主要场所，用药不当容易发生药物性肝炎，因此平时应慎重选择用药，合理调整用药剂量和疗程，避免长期应用四环素、糖皮质激素、合成雌激素、传统中药等。
需要提醒的是，如果近期存在肝炎接触史，并出现乏力、恶心、呕吐、胃部不适、黄疸、肝区疼痛、发热等症状，应警惕早期肝炎的发生，需及时前往正规医院肝病科、消化内科，完善尿常规、肝功能、乙肝5项、腹部超声等检查，以实现早期发现、早期治疗。