肾气虚要注意哪些事项

肾气虚要注意的事项主要包括以下内容。

1、注意调整饮食，可食用鹿肉、羊肉等温热补肾的食物，同时也可食用虾、黄鳝、牡蛎等水产品，还可以选择榛子、花生等坚果类食物。但在食用上述食物时应适度，做好搭配，避免偏嗜。

2、注意适当的运动，适当的运动可以促进气血运行，从而改善肾气虚的情况。

3、可使用中药治疗，主要使用金匮肾气丸，其是在六味地黄丸的基础上，添加附子、桂枝（部分方剂可能会用肉桂来代替）等药物。在养阴的基础上温阳，从而达到补肾气的目的。