70岁老人每天规律泡脚通常不会造成危害,还会给身体带来一些益处,如清洁足部皮肤、改善血液循环、缓解肌肉疲劳等。但恰当地泡脚,则可能会造成皮肤干燥、烫伤、感染等危害。
1、皮肤干燥:长时间泡脚或水温过热,可能会导致足部皮肤干燥、粗糙,如果不及时涂抹保湿乳,可能会引起瘙痒、脱屑、皲裂,严重时可以出现皮肤破溃。
2、足部烫伤:由于老年人对温度的敏感度可能会有一定下降,因此容易发生足部烫伤的情况,从而引起局部出现红肿、疼痛、水疱、脱皮等症状。
3、局部感染:老年人足部皮肤容易发生破损,此时再进行泡脚,则会增加其发生感染的风险。尤其是糖尿病及血糖异常的老人,甚至可能会出现坏疽,进而形成糖尿病足。
4、其他:此外,在泡脚过程中,可能会引起血管扩张,部分老年人会出现血压降低的情况,从而引起头晕、心慌等症状。同时,泡脚后周围地面可能会变得湿滑,可能会增加滑倒的风险。
因此,建议老年人在泡脚前检查足部皮肤,同时确定水温合适,避免过热或过凉;泡脚的时间尽量不要超过20分钟;泡脚后及时将脚擦干,同时涂抹保湿乳、维生素E乳膏等。在泡脚过程中,如出现头晕、心慌、面色发白者,应及时停止泡脚;泡脚结束后,应擦干地面并缓慢起身,避免发生滑倒等危害的产生。