安全期是指女性月经周期中相对不易受孕的时间段。
女性的月经周期通常在21~35天之间，平均28天左右。在月经周期的中间阶段，通常是周期的第14天左右，一个成熟的卵子会从卵巢释放出来，这个过程被称为排卵。排卵后的卵子在未被精子受精的情况下大约24小时内会死亡。但是，精子在女性生殖道中可以存活2~5天。
因此，从排卵前的3天到排卵后的5天，是受孕几率最高的时间，被称为“危险期”。相对的，“安全期”就是在“危险期”之外的时间。理论上，如果在这个时间段进行性行为，受孕的几率会相对较低。
需要注意的是，虽然有安全期这个概念，但是不提倡女性采用安全期避孕。这是因为许多因素都会影响女性的月经和排卵周期，包括压力、疾病、饮食、生活习惯等，甚至包括年龄和体重等身体因素。月经周期的不规则、周期长度的变化、甚至是排卵期的提前或推迟，都可能导致安全期的计算出现误差，进而增加意外怀孕的风险。而且，安全期避孕也无法防止性传播疾病。
