通常来讲，按摩女性关元穴、血海穴和三阴交对女性是最好的，可以帮助调理女性气血，治疗月经不调。
1、关元穴：位于肚脐下正中三寸，为女性藏血之处，具有补养元气、肾气之功效，被誉为“第一性保健大穴”。
2、血海穴：位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽的筋肉沟处，一按会感觉明显酸痛。此穴位专治血，化血为气，运化脾血，是女性养血的重要穴位。
3、三阴交：位于小腿内侧，脚踝骨内侧往上3寸处，不仅可以养血调经，还能够治疗白带异常、经期紧张、更年期综合征等，在妇科运用非常广泛。
此外，涌泉穴、足三里、商阳穴等穴位，也都是有助于女性保健的常用穴位。需要提醒的是，女性在自行按摩穴位保健时，应注意控制按摩的时间，按摩方向应同肌肉方向一致，力度由轻到重，切忌摩擦表皮。
