红枣桂圆干水有一定辅助缓解便秘的效果。
红枣中含有丰富的膳食纤维，有助于增强肠道蠕动，而且红枣含有天然的糖分，可以为肠道内的有益菌提供养分，有助于维护肠道健康。桂圆干中也含有一定量的膳食纤维，虽然不如红枣多，但也有助于促进肠道蠕动。将红枣和桂圆干煮沸，然后让其冷却到适宜的温度饮用，可以提供一定的润肠通便效果，进而达到缓解便秘的效果。
需要提醒的是，便秘患者在日常生活中要多饮水，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果，并适当活动，对于改善便秘均有帮助。如果便秘症状非常严重或者便秘持续存在，建议患者尽早到正规医院的消化内科就诊，在医生指导下选择合适的药物进行治疗。如果是由于内痔、结直肠肿瘤等疾病导致的便秘，患者还可能需要进行手术治疗，以彻底解决便秘问题。
