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决明子菊花金银花枸杞泡水功效

李培红
李培红   主任药师   硕士生导师
药学部   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

决明子菊花金银花枸杞泡水具有清热解毒、明目、通便的功效。

1、清热解毒:金银花和菊花性寒,都具有清热解毒的作用,并且决明子性微寒,也具有清热的功效,因此,决明子菊花金银花枸杞泡水具有一定的清热解毒的作用,适量饮用有助于改善心烦善怒、牙龈肿痛等情况。

2、明目: 决明子和菊花都具有清热明目的作用,枸杞还能补肝肾以明目,因此,决明子菊花金银花枸杞泡水可以帮助缓解目赤涩痛、眼目昏花、视物不清的情况。

3、通便: 决明子能促进胃肠道蠕动,有润肠通便的作用,能缓解便秘症状。大便不畅的人群可以适当饮用决明子菊花金银花枸杞泡水来改善排便困难的问题。

注意,虽然决明子菊花金银花枸杞泡水是一种健康养生的茶饮,大家可以根据个人喜好,适量饮用,但切记不可过量。因为菊花、金银花、决明子偏寒凉,一旦过量饮用决明子菊花金银花枸杞泡水,可能会引起腹痛、腹泻等胃肠道不适。

发布时间:2024-06-26 07:42
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