食物对于便秘症状具有一定的缓解作用，但并不能彻底治疗便秘，所以不存在“洋葱加一物治便秘”这种说法。
洋葱是日常生活中比较常见的一种食物，其内膳食纤维含量较高，不仅可以吸收水分，使粪便柔软，还可以增加粪便的体积，有利于大便排出，进而缓解便秘。此外，洋葱具有提高胃肠道张力，促进胃肠蠕动的作用，也有助于改善便秘。但是，便秘通过食物很达到治疗效果。
如果存在便秘症状，建议及时到正规医院消化内科就诊，由医生根据具体情况进行针对性地治疗，比如胃肠动力不好所致者，可应用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药物；肠道菌群失调者，可应用地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等益生菌类药物；内痔、结直肠肿瘤等疾病所致者，可能需要手术治疗。
除了专业治疗外，便秘患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，进食清淡、高纤维素的食物，多喝水，同时注意适量运动，以促进恢复。