不存在所谓的“坐月子42天10大禁忌”的说法。虽然产妇在坐月子期间有一些禁忌事项，但10大禁忌的说法过于绝对化。一般来讲，在产后坐月子期间，为了帮助产妇恢复体力和保持身体健康，产妇应禁止食用生冷食物、禁忌碰冷水、禁忌不活动、禁忌过早恢复性生活。
1、禁止食用生冷及辛辣食物：产妇在坐月子期间，应以清淡饮食为主，保证饮食均衡，摄入新鲜蔬菜、水果、富含蛋白质的食物及全谷物，以支持产后恢复，但要注意避免摄入冰淇淋、牡蛎、西瓜等寒凉食物，否则可能会引发胃肠不适。
2、禁忌碰冷水：产妇在坐月子期间抵抗力比较差，碰冷水后可能会导致关节受凉，引发不适症状，所以坐月子期间禁忌碰冷水。
3、禁忌不活动：坐月子期间要注意休息，但也不能一直卧床。这是因为一直卧床不活动，会使得肠道蠕动减慢，进而引发便秘。另外，长期卧床可能会使得血液循环受到影响，容易导致水肿或其他循环问题。建议产妇根据自身情况，适当进行活动，有助于减少不良情况发生。
4、禁忌过早恢复性生活：产妇在坐月子期间要避免性生活，这是因为子宫、宫颈以及产道的恢复需要一定的时间，如果过早恢复性生活，不仅不利于身体的恢复，还增加了妇科炎症的发生风险。
总体来说，坐月子是一个重要的恢复时期，产妇要遵守相关注意事项。此外，在坐月子期间，产妇要密切关注身体状况，若出现不适症状，建议尽早就医咨询。
