黄精和续断合用，可以起到补肝肾、强筋骨、健脾胃、益气血的作用。在实际应用中，医生通常会根据患者的具体情况来确定药物的剂量，所以没有所谓的最佳配方。如果你想要服用黄精和续断来治疗疾病，一定要先咨询医生，在医生的指导下合理用药，以保证用药安全。下面简单介绍一这两种药物的功效作用：
黄精药性甘、平，归脾、肺、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，用于治疗脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少、肺虚燥咳、劳嗽咳血、精血不足、腰膝酸软、须发早白、内热消渴。因为黄精对人体有较强的滋补作用，长期服用会增加体内的湿气，造成体内湿寒气滞，从而出现痰湿壅滞、便溏、腹胀等情况。
续断药性苦、辛、微温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨、续折伤、止崩漏的作用，用于治疗肝肾不足、腰膝酸软、风湿痹痛、跌扑损伤、筋伤骨折、崩漏、胎漏。由于续断性质温燥，长期服用可能会引起上火，大剂量服用还会导致恶心、呕吐、腹痛等症状。
需要注意的是，黄精和续断并不适合所有的人使用，特别是风湿热痹者、脾虚有湿者、咳嗽痰多者。如果您不能确定自己是否属于以上情况，最好先咨询一下医生。