维生素E是一种脂溶性维生素，女性睡前吃一粒维生素E有一定的益处，同时也可能带来一些不良影响，主要包括以下几点：
一、优点。
- 1、治疗作用：本品可用于心脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
- 2、补充营养：维生素E是人体所需的一种营养元素，具有对抗自由基的氧化作用、增强卵巢功能、维持机体免疫功能正常等作用。
- 3、促进皮肤健康：维生素E可以帮助皮肤免受紫外线和环境污染的损害，有助于皮肤愈合。还具有一定的抗衰老、美白皮肤的作用。
二、缺点。
- 1、不良反应：长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。
- 2、药物相互作用：本品可降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺、新霉素及硫糖铝等；口服避孕药可以加速维生素E代谢；雌激素与本品并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎。维生素E与双香豆素及其衍生物同用，还可增加低凝血酶原血症的发生率。
总之，每日服用一粒维生素E有利也有弊，若您在用药期间出现了不适症状应及时停用。用药期间合用其他药物，请提前告知医生，明确是否存在药物合用禁忌，以免影响其他药物的疗效或增加药物不良反应。