皮肤瘙痒可能由多种因素导致，比如皮肤干燥、过敏反应、蚊虫叮咬及各种皮肤病等。简单的处理方法包括保持皮肤湿润、避免刺激物、避免过度清洁、避免抓挠、冷敷等。
1、保持皮肤湿润：皮肤干燥更易发生瘙痒，尤其在秋冬等气候干燥，环境湿度较低的时候。可使用凡士林等保湿剂涂抹于瘙痒处皮肤表面，增加角质层含水量，减轻瘙痒感。
2、避免刺激物：避免接触可能会导致皮肤过敏或者刺激的物品，如某些肥皂、清洁剂、化妆品等。
3、避免过度清洁：过于频繁的皮肤清洁会让皮肤角质层变薄，对外界各种刺激更加敏感，从而产生瘙痒感。建议控制清洁频率，用温水而非热水清洗皮肤，洗澡时间不要过长，并使用温和的沐浴露、肥皂等。
4、避免抓挠：抓挠、按压、揉捏皮肤瘙痒区域，可以短暂地减轻瘙痒，然后瘙痒加剧，还可能造成继发的皮肤损伤、感染。建议患者要忍耐症状，避免抓挠。
5、冷敷：冷敷可以降低局部皮温，减少血液流动，缓解局部皮肤的炎症反应，并使皮肤神经末梢迟钝，从而使大脑感觉到的痛感或瘙痒感降低。冷敷对皮肤的刺激还可以分散患者注意力，使患者的瘙痒减轻。
需要注意的是，如果瘙痒无法被上述方法有效缓解，或者皮肤瘙痒的同时还有皮疹、疼痛等其他症状，则不能自行处理，需要尽快到皮肤科就诊，接受治疗干预。