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糖尿病自愈的15个征兆

赵进喜
赵进喜   主任医师   教授   博士生导师
内分泌科   知名专家
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

临床上并不存在“糖尿病自愈的15个征兆”,因为糖尿病无法自愈。糖尿病一经发病,通常需要终身治疗,治疗方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗等。

一、饮食调整。

  • 1、主食不建议食用过度加工的精米、精面,如粥、炒饭、油条等,而是食用有杂米、杂面的杂粮饭,或者全麦面包,以及各种全谷物的主食,这些食物的糖负荷低,可以使血糖更平稳,避免出现高血糖和低血糖。
  • 2、按时吃饭,少食多餐,建议每天三顿正餐,三顿加餐,早上七八点吃早饭,中午十二点吃午饭,晚上六七点吃晚饭,上午十点、下午四点、晚上九点,少量加餐,可以吃一些碳水化合物(低糖负荷的主食、饼干)、蛋白质(牛奶、酸奶)或者低糖水果。

二、适当运动。

  • 糖尿病患者要适当进行运动,每顿饭过后,都要进行合理而有效的中等强度运动,比如慢跑、行走等,可以降低胰岛素抵抗,有助于控制血糖。

三、药物治疗。

  • 糖尿病患者应在内分泌科医生指导下应用降糖药和胰岛素。降糖药主要分为六大类,包括:①磺脲类,如格列美脲片;②双胍类,如盐酸二甲双胍肠溶片;③格列酮类,如盐酸吡格列酮片;④α-葡萄糖甘酶抑制剂,如阿卡波糖片;⑤DPP-Ⅳ抑制剂(二肽基肽酶-4抑制剂),如磷酸西格列汀片;⑥SGLT-2抑制剂(钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂),如达格列净片。而胰岛素则根据来源和化学结构分为动物胰岛素、人胰岛素、胰岛素类似物,其中,动物胰岛素和人胰岛素根据其作用时间与治疗特点,分为长效、中效、短效、预混四大类,而胰岛素类似物分为速效、长效和预混三大类。

需要提醒的是,糖尿病患者还应注意监测自身血糖,如空腹血糖、餐后1小时血糖、餐后2小时血糖等,可通过指尖血测血糖,也可通过动态血糖仪来了解血糖的变化。

发布时间:2025-08-12
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