芡实是一种药食两用的药品具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效，男性适量食用能起到很好的养生保健作用，但如果长期过量食用，可能会引起消化不良、上火、便秘等情况。
1、消化不良：芡实含有大量的淀粉，食用过多会导致消化系统负担出现加重，胃肠道蠕动速度变慢，食物无法及时消化和吸收，会引发食欲下降、恶心以及呕吐等消化不良的症状。而且芡实的质地是比较坚硬的，所以如果长期服用芡实可能会对肠胃造成一定的伤害。
2、上火：芡实本身比较偏热，如果长期服用芡实固涩，可能会引发上火，出现咽喉痛、眼角有眼屎、小便黄等症状。
3、便秘：芡实中含有大量碳水化合物和纤维素，大量食用后容易出现便秘的情况；同时芡实味涩，有收敛肠道的作用，本身经常便秘的人群食用芡实会加重便秘的情况，对身体不利。
男性朋友如果想要服用芡实来调理身体，一定不能长期或过量服用，以免对身体造成不必要的损害。如果您想要服用芡实来治疗疾病，应遵医嘱服用，以确保用药安全。